肝血不足，在日常生活中非常多见！只不过人们对肝血不足的表现、发生原因不太清楚，再有就是即便有肝血不足的表现，也没有“对上号”。

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今天就从肝血不足的表现来分析，看看自己怎么就会“肝血不足”了呢？一旦肝血不足该吃些什么药来调理呢？

肝血不足，头面失养---眩晕耳鸣，面白无华；

肝血不足，爪甲失养---爪甲干枯脆薄；

肝血不足，魂不守舍---夜寐多梦，梦游；

肝血不足，筋失所养---肢体麻木，关节屈伸不利，手足震颤，肌肉瞤动；

肝血不足，血海空虚---月经量少，色淡，甚至闭经。

肝血不足的由来

1、肝有藏血的功能，就是肝有贮藏血液和调节血量的作用。

肝贮藏血液充足，濡养肝脏，防止出血。

肝调节血流量，会根据人体需要，随机体的动、静不同，对各部分所需的血量有个主动的调节，供养机体各组织器官对血液的需要。

2、肝血不足，多因脾胃虚弱，化生气血不足，或因失血、久病，营血亏虚所致。

这里选择了6味常用、有效的可以改善或消除血虚的药物，让大家认识和应用来调养肝血不足。

1、当归：补血之圣药，妇科调经之要药。

功效主治

补血调经：治疗血虚各种证候；血虚血瘀的月经不调，经闭，痛经。

活血止痛：用于虚寒性腹痛。善于补血活血，散寒止痛。

2、熟地：长于补血滋阴、益精填髓。

功效主治

补血养阴：治疗血虚诸证，尤精血亏虚者。

3、何首乌：是一味平补肝肾、精血的药物。

功效主治

补益精血，用于精血亏虚，头晕眼花，须发早白等。

4、阿胶：补血的要药，止血要药。

功效主治

补血滋阴。用于多种血虚证，常与熟地、当归、白芍一同应用。

5、白芍：补肝阴之要药。

功效主治

养血敛阴。用于肝血亏虚及血虚月经不调。

6、鸡血藤：既补血又活血。

功效主治

补血行血调经。用于血虚、血瘀的月经不调、痛经、闭经。

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